さちこ塾 さちこ塾：佐知子さんが主宰する、食・睡眠・心と体に関する体験型ワークショップ。お料理教室やテーマに添った話し合いなどが開かれる。写真は睡眠導入ピラティス。（写真提供：ラ・ビーダ様）